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Bienvenu Ce groupe est destiné à tous ceux qui désirent se soigner, et vivre naturellement. Les conseils donnés ne remplacent aucunement une consultation chez un médecin. Naturopathie, Lithothérapie, phytothérapie ( les femmes de la femme), aromathérapie, Contraception naturelle, Cycle féminin, développement personnel, fleurs de Bach, etc... Maison écologique, manger sainement, etc.... N'hésitez pas à aller voir les fichiers ..... c'est une petite mine d'or Mais c'est aussi un endroit ou on peut parler des soins esthétiques, massages, ..... Conseillère en santé naturelle et esthéticienne par la même occasion, je suis ici pour vous aider (dans la mesure du possible) à répondre à toutes sortes de questions mais je ne suis pas seule car il y a aussi mes collègues dans ce groupe, il y a aussi des pédiatres, ..... Noura

22 Feb

L'interprétation des rêves ...

 - Catégories :  #psychologie

Rêve, symbole et inconscient ...
Rêve, symbole et inconscient ...
Rêve, symbole et inconscient ...

Rêve, symbole et inconscient ...

En naturopathie, l'aspect psychologique est très important et entre autre le rêve.

Toutes les maladies physiques sont en réalité psychiques, du moins il y a un lien très clair entre les deux.

On est tout le temps entrain de rêver, c'est-à-dire que notre inconscient est toujours entrain de produire des images, mais à l'état de veille le vacarme de la conscience nous empêche de voir et entendre ça ( c'est comparable aux étoiles dans le ciel qui sont invisibles à cause du soleil qui brille). Il y a sans cesse dans la psychisme des thèmes et des dynamiques qui sont activés pour s'exprimer à travers des images, on pourra ainsi dire que c'est le rêve qui se manifeste.

Le rêve a clairement un sens dont il faut tenir compte au lieu de prendre ça comme un sous produit dont il faut se débarrasser à tout prix car notre société actuelle exige du rationnel.

Le rêve est aussi porteur de sens, donne un acte de direction, une expression du divin, une manifestation de quelque chose de transcendant .....

D'ailleurs, c'est plus juste de dire j'ai eu un rêve (comme nos amis Anglais: I had a dream) que de dire j'ai fais un rêve (en Français), comme si le rêve ne venait pas de nous mais d'un ailleurs!

Certaines personnes vous diront aussi qu'elles ne rêvent jamais ou encore ne pas se rappeler de leurs rêves, il y a une possibilité de rejet de ce qui est irrationnel et de ce qui est inconscient.

D'un point de vue biologique, le rêve est nécessaire à notre survie car il joue un rôle compensatoire.

Pour faire un travail sur soi, on peut donc créer une relation à l'inconscient par le rêve. Le rêve donne des informations qui peuvent nous aider.

Il est important de faire un lien entre le rêve (cerveau droit) et le contexte (cerveau gauche), pour 75% des rêves; ça va concerner la journée vécue.

Une petite introduction du rêve via un texte de Carl Jung avec son livre "l'âme et la vie" : "le rêve est une porte étroite, dissimulée dans ce que l'â me a de plus obscur et de plus intime; elle ouvre sur cette nuit originelle cosmique qui préformait l'âme bien avant l'existence de la conscience du moi et qui la perpétuera bien au-delà de ce qu'une conscience individuelle aura jamais atteint. Car toute conscience du moi est éparse; elle distingue des faits isolés en précédant par séparation, extraction et différenciation; seul est perçu ce qui peut entrer en rapport avec le moi. La conscience du moi, même quand elle effleure les nébuleuses plus plus lointaines, n'est faite que d'enclaves bien délimitées. Toute conscience spécifie. Par le rêve, en revanche, nous pénétrons dans l'être humain plus profond, plus vrai, plus général, plus durable, qui plonge encore dans le clair-obscur de la nuit originelle où il était un tout et où le Tout était en lui, au sein de la nature indifférenciée et impersonnalisée. C'est de ces profondeurs, où l'universel s'unifie, que jaillit le rêve, revêtirait-il même les apparences les plus puériles, les plus grotesques, les plus immorales.

Jamais je n'ai pu, en dépit de tout le scepticisme et des critiques qui s'agitaient en moi, me résoudre à ne voir dans les rêves q'u'ne quantité négligeable. Quand ils nous paraissent insensés, c'est nous qui sommes insensés, privés, selon toute apparence, de cette finesse d'esprit nécessaire pour déchiffrer les messages énigmatiques de notre être nocturne. La psychologie médicale devrait d'autant plus se faire un devoir d'exercer sa sagacité par des travaux systématique sur les rêves, que la moitié au moins de notre vie psychique a notre être nocturne pour théâtre; et de même que la conscience étend ses ramifications jusque dans nos nuits, l'inconscient aussi émerge dans notre vie diurne."

Carl Jung disait : " (les rêves) tombent comme des noisettes de l'arbre de la vie, mais ces noisettes sont trop dures à casser " (CG Jung, les rêves d'enfants), il veut dire que finalement on n'est jamais certain d'avoir trouvé le sens vrai du rêve, ce ne sont que des hypothèses et le rêve est un mécanisme naturel d'auto-régulation.

La structure du sommeil:

le sommeil lent (début de cycle et début de nuit, ralentissement généralisé de l'organisme, (activité cardiaque, pression artérielle, rythme cardiaque, ...) léger et profond 3/4 de la nuit en gros.

le sommeil rapide (paradoxal), mouvement rapide des yeux: il y a une activité cérébrale intense = à un éveil calme, il y a deux sens qui sont activés ( l'ouie et la vue). Mais au niveau musculaire il y a une atonie généralisée.

Il y a un rythme de sommeil, un cycle est = à plus ou moins à 90 minutes, mieux vaut aller se coucher en début de cycle sinon on risque de ne pas trouver le sommeil en dehors de notre début de cycle. Il faut aussi mettre son réveil au bon moment. L'astuce pour trouver son cycle exacte, c'est de noter à quelle heure on va se coucher le week end de préférence et ne pas mettre son réveil afin de voir à quelle heure on se réveille? ;-)

Le sommeil lent profond c'est la récupération physique et la production des hormones de croissance (bébé dort 16h sur 24h).

Le sommeil paradoxal va servir à reprogrammer le cerveau, intégrer les expériences, mémoriser les apprentissages.

Le sommeil lent léger, on s'endort rapidement mais pas profondément, en général pour les personnes âgées car moins besoin de sommeil profond et paradoxal.

On commence par le sommeil lent léger en début de cycle, les rêves sont comme des images pour faire une décompression de la journée, la pression qui lâche ensuite on passe au sommeil lent profond. C'est des rêves plus conceptuelles, du verbal, des idées, des réflexions et le paradoxal est la troisième phase, on passe à des émotions, sensations.

Le rêve est une consolidation de l'individualité, ils ont remarqués que même des jumeaux avaient chacun sa particularité: la façon de rêver est propre à l'individu, ça permet de tracer les sillons de la personnalité.

Pour un bébé qui rêve, il construit 200.000 synapses à l'heure, c'est tout un travail cérébrale.

Lorsqu'on est dans une période de changement ou de crise, on va rêver plus afin de renouveler nos fameuses synapses.




A suivre .....

Si la suite vous intéresse merci de me le faire savoir en commentaires :-)

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